2020年专升本考试在即，为了给即将走入考场的考生同学解压助航，基础课部学生管理办公室于6月17-19日分别以新建班级为单位组织开展了系列减压放松活动。
组织了“放松心情 放飞梦想”减压主题班会，引导同学们正确认识考试压力的来源和如何用正确的心态来对待这次考试。通过“减压”系列活动引导同学们如何控制自己的情绪，并呼吁大家用恰当的方式予以宣泄释放。
通过观看喜剧电影或励志电影，把正在紧张氛围中学习的同学们放松下来，使他们内心感觉到轻松和愉悦，从而引导他们以一种健康轻松的心态来面对即将到来的专升本考试。
本次系列减压活动旨在帮助专升本同学放松心情，释放压力，调整心态，鼓励同学们以一颗自信、平常、轻松的心态去迎接考试。同学们感觉特别激动，在这个冲刺的关键期，学校能组织这样的减压活动使大家都处在轻松的心理状态下，迎接考试感觉非常好，对稳定自己一周后的考试状态帮助非常大。同时，学校全体师生也祝福今年参加专升本考试的608位同学都能够以积极的心态迎接考试，以优异的成绩考入自己理想的本科院校！
文/图 基础课部 余腾飞
