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基础课部举办大学生心理健康讲座

发布日期:2017-12-11 17:59:21 作者:基础课部网站 来源:基础课部网站

         为提高新生心理健康水平,引导学生科学控制情绪,帮助新生尽快适应大学生活,2017年12月11日下午四点半,基础课部特邀请心理健康中心冉丑龙老师在南区信息楼报告厅为全体17级新生做心理健康培训讲座。

此次讲座围绕大学生常见的几种心理情绪问题,指出合理科学控制情绪的重要性,通过介绍多起情绪失控引起的校园现实案例达到警醒启示作用。在此基础上图文并茂地向大家传授了几种操作性强、应用性广泛、简单有效的情绪管理三步法。在座同学认真听取心理健康知识,了解并认识自身情绪,在现场互动环节中,很多同学主动分享自身调节情绪的办法,以及科学控制情绪带来的积极意义。
 
通过此次活动起到良好的促进作用,使同学们认识到情绪的分类以及不同情绪带来的影响,学会自觉管理情绪、调节情绪,以良好的精神面貌、心理状态去迎接今后的生活和学习,有利于大学生心理成熟水平良好发展、保持心理卫生健康阳光。
 

文/贺莎      图/余腾飞

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